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L'ALLAITEMENT MATERNEL

الكاتب Wadifa Club اخر تحديث July 04, 2019

L'allaitement maternel reste la norme biologique de l'espèce humaine, le lait de femme est donc l'alimentation infantile idéale. Le lait humain est en effet le résultat de millions d'années d'évolution qui en ont fait l'aliment spécialement adapté à votre bébé. POURQUOI ALLAITER ? Nourriture la plus naturelle pour le nouveau-né. le lait maternel contient ce qui est indispensable à son développement. Sa composition unique est parfaite, lui apporte tous les éléments nutritifs nécessaires. Un autre atout majeur du lait maternel est qu'il contient des facteurs anti-infeaieux et protège donc le bébé contre un grand nombre d'infections (digestives, ORL, respiratoires) ainsi que. dans certaines conditions, contre les allergies. Côté maman, l'allaitement peut faciliter la perte de poids après la grossesse et. selon certaines études, diminue le risque de cancer du sein. De plus nourrir son bébé au sein permet de créer entre la mère etson enfant

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VOTRE BIEN-ÊTRE APRÈS LA GROSSESSE

Vous voilà maman ! Pour retrouver ses repères et sa féminité, il est temps de faire l'état des lieux... Prendre soin de soi, chouchouter son corps, il est temps de se retrouver ! LE POIDS Des kilos en trop après l'accouchement, quoi de plus normal ! Votre corps a fait des réserves en vue de l'allaitement, qui vous fera dépenser des calories supplémentaires. S'il dure au moins trois mois, l'allaitement est une période pendant laquelle vous pourrez brûler la graisse des cuisses. Si vous envisagez un régime, attendez que votre bébé atteigne 3 mois et finissez de l'allaiter avant de commencer. Ayez une alimentation variée, évitez les excès et récupérez les heures de sommeil perdues. Prenez encore vos suppléments en vitamines et minéraux pendant au moins trois mois, voire plus si vous allaitez. LES JAMBES ET LES VERGETURES Ces longs mois de grossesse ont été éprouvants pour vos jambes. Pour éviter les problèmes de circulation et atténuer les vergetures. d

L'ALLAITEMENT MATERNEL

L'allaitement maternel reste la norme biologique de l'espèce humaine, le lait de femme est donc l'alimentation infantile idéale. Le lait humain est en effet le résultat de millions d'années d'évolution qui en ont fait l'aliment spécialement adapté à votre bébé. POURQUOI ALLAITER ? Nourriture la plus naturelle pour le nouveau-né. le lait maternel contient ce qui est indispensable à son développement. Sa composition unique est parfaite, lui apporte tous les éléments nutritifs nécessaires. Un autre atout majeur du lait maternel est qu'il contient des facteurs anti-infeaieux et protège donc le bébé contre un grand nombre d'infections (digestives, ORL, respiratoires) ainsi que. dans certaines conditions, contre les allergies. Côté maman, l'allaitement peut faciliter la perte de poids après la grossesse et. selon certaines études, diminue le risque de cancer du sein. De plus nourrir son bébé au sein permet de créer entre la mère etson enfant

LE POINT SUR LA PÉRIDURALE

On aura tout entendu à son sujet : « Ça fait mal ! ». « ça ne marche pas ». « il y a des effets secondaires ». « c'est magique ! »... Aujourd'hui, la péridurale est proposée à quasiment toutes les femmes et elles sont nombreuses à y avoir recours. Raison de plus pour faire le point. PREMIÈRE ÉTAPE, LE MÉDECIN ANESTHÉSISTE La consultation avec lui est obligatoire au troisième trimestre de toute grossesse. Il prendra en compte vos caractéristiques morphologiques, vos antécédents et vos éventuelles allergies afin de dépister diverses contre indications de la péridurale ou de l'anesthésie générale. Vous pourrez lui poser toutes vos questions sur ces techniques pour guider votre choix d'accoucher avec ou sans analgésie péridurale. La péridurale se pratique aussi bien pour les accouchements que pour les césariennes. Le médecin pratique d'abord une anesthésie de la peau, entre deux vertèbres, à l'endroit ou il va introduire un cathéter. Par ce dispositif il inje

LA VALISE BIEN FAITE...

Mieux vaut penser à la préparation de votre valise et de celle devotre bébé une ou deux semaines avant la date prévue de l'accouchement afin de vérifier que vous avez bien à la maison tout ce qu'il vousfaut pour votre séjour et pour éviter un stress de dernière minute. LES PAPIERS À NE PAS OUBLIER Le livret de famille, le carnet de maternité, la carte de groupe sanguin et la carte de Sécurité sociale, les échographies et bilans sanguins et la fiche d'anesthésie. PENSEZAUSSI À VOUS Prenez avec vous des vêtements confortables (pyjamas, caleçons, tee-shirts), du linge de toilette (serviettes et gants), une trousse de toilette (savon, shampoing. brosse à dents, thermomètre...), des slips en filet jetables, des serviettes périodiques, deux soutiens-gorge d'allaitement et des coussinets si vous allaitez. POUR VOTRE BÉBÉ Il estimpératif de laver, au préalable, le linge de votre bébé avec une lessive hypoallergénique. N'oubliez pas que votre bébé se salitsouv

TOUT SAVOIR SUR LE CONGÉ MATERNITÉ

via Pixabay Le congé maternité peut être plus ou moins long, selon votre état de santé ou le nombre d'enfants que vous avez ou qui sont à venir. Salariée ou chômeuse, tout le monde peut en bénéficier. Alors ne manquez pas d'en profiter ! LA DURÉE D'UN CONGÉMATERNITÉ Selon le code du travail, le congé minimal est fixé à huit semaines soit deux semaines avant l'accouchement et six après. Pour le premier ou le deuxième enfant, le congé est actuellement de seize semaines, soit six semaines avant l'accouchement et dix après. Pour un troisième enfant, vous avez droit à vingt-six semaines, soit huit avant et dix-huit après. Cette durée peut encore augmenter en fonction du nombre d'enfants à naître. Le report d'une partie du congé prénatal après l'accouchement est autorisé. Et dans certains cas est permis le report d'une partie du congé postnatal avant l'accouchement. Vous pouvez rallonger votre congé, si votre état de santé le requiert, seul

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